奈良県大和郡山市(近鉄平端駅前)で、整体＆ロミロミマッサージのサロンをやっております
健康サロンナカムラです。
本日も寒い中お越しいただき有難うございました。
今日は、寒いということもあり1時間めいいっぱい身体を動かしていただきました。
いつもは下肢からやっていきますが、今日は肩甲骨、肩甲骨回りからさせていただき、
肩甲骨を動かすことにより、足が軽くなる！足の上りが良くなる！ことを体感していただきました。
１～2分自分で肩甲骨を動かすだけで、「オー」というくらい足が軽くなります。
肩甲骨の位置で、後姿がとても綺麗に見えるか、そうじゃなく見えるのかです。
前から見て綺麗に見えるのは、勿論嬉しいですが、
後姿が綺麗！というのはとてもカッコいいです。
最近何故か肩甲骨にこだわってしまいます。
肩甲骨を動かすということを意識してみて下さい。
肩こりは勿論、姿勢、代謝も良くなり、カッコよくなりますよ。
後ろ姿ですが(笑)
次回の健康教室
3月10日（金） 13：30～14：30
大和郡山市額田部運動公園内プレールーム
☆整体&ロミロミ☆
健康サロン ナカムラ
☎︎0743-56-8404
奈良県大和郡山市昭和町68 (近鉄平端駅前)
http://www.lomilomi-seitai.com/
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