9.22 本日の健康教室

奈良県大和郡山市(近鉄平端駅前)で、整体＆ロミロミマッサージのサロンをやっております
健康サロンナカムラです。

今日は雨の中お集まりいただき、有難うございました。

ここ最近、天気がスッキリしなく低気圧もあり調子の悪い方が多いようです。

昨日も、来院された何人かの患者さんが、

「今日はなんかしんどいなぁ 肩になんかのっかかってる」と。

「まぁお彼岸やからかなぁ 下りてきてやるのかなぁ」

なんて言ったりしていました。

今日の健康教室は上肢を主に動かし、下肢(主に股関節周り)を柔軟にするという事をさせていただきました。

まず、肩甲骨を動かす。

もちろん、肩回りは楽になります。

足も楽になっていることを確認していただきます。

軽くなり、楽に上がるようになっています。

その後も、肩甲骨や、肩関節周りを動かしていただきました。

股関節と肩関節、膝関節と肘関節、足首と手首の関節の関連性もお話させていただきました。

自分の身体を知るという事も大切です。

次回　10月13日(金）　13：30～14：30

奈良県大和郡山市額田部運動プレールーム

☆整体&ロミロミ☆
健康サロン ナカムラ
☎︎0743-56-8404

奈良県大和郡山市昭和町68 (近鉄平端駅前)

http://www.lomilomi-seitai.com/

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