奈良県大和郡山市(近鉄平端駅前)で、整体＆ロミロミマッサージのサロンをやっております
健康サロンナカムラです。
毎日寒い日が続いていますが、整体健康教室の会場の中はとても暑い！！
本日も皆さん元気にお越しくださいました。
寒い時期は、
身体も硬くなる！
筋肉も硬くなる！
血液循環も悪くなる！
冷える！
足がつる！
浮腫む！
そして、動きたくない！！
その中で、ムクミが出るという方が何人かいらしたので、ムクミの解消法をさせていただきました。
まずは足首、ふくらはぎはポンプの役目をしているため、ふくらはぎをしっかり動かすことです。
身体を動かすことによって、痛みが解消されることは結構あります。
もちろん安静にしないといけない時もありますが、現代は動かして良くなることの方が多いのです。
次回の整体健康教室
2月23日（金）13：30～14：30
奈良県大和郡山市額田部運動公園内プレールーム
☆整体&ロミロミ☆
健康サロン ナカムラ
☎︎0743-56-8404
奈良県大和郡山市昭和町68 (近鉄平端駅前)
http://www.lomilomi-seitai.com/
整体・ロミロミ・リフレクソロジー・ホットストーン
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